Spiced Buttermilk (Chaas) będzie Cię ochłodzić w tym sezonie

Przyjdźcie lata i mamy szeroki wybór opcji chłodnych napojów. Czy to soki owocowe, koktajle mleczne, koktajle mleczne, woda kokosowa czy maślanka, szklanka pełna lodowatego napoju natychmiast ochładza umysł i ciało i przygotowuje do odważnego letniego upału. Podczas upałów ciało przechodzi również odwodnienie i traci płyny z powodu pocenia się. Posiadanie dużej ilości wody i innychRead More

Spożywanie cebuli i czosnku może odeprzeć ryzyko raka okrężnicy

Według ostatnich badań, opublikowanych w dzienniku Asia Pacific Journal of Clinical Oncology, stwierdzono, że jedzenie 50 gramów porów, cebuli i czosnku może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego. Do badania naukowcy porównali 833 pacjentów z rakiem okrężnicy i odbytnicy do 833 zdrowych osób w zależności od wieku, płci i miejsca zamieszkania. Oprócz tego ichRead More

Kardamon na nadciśnienie: korzyści i zastosowania dla pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi

Kardamon lub elaichi stosuje się w wielu świątecznych przygotowaniach, dlatego też korzyści zdrowotne wynikające z tej niezwykle aromatycznej i aromatycznej przyprawy nie są zbyt dobrze znane. Chociaż kardamonu nie można docenić, gdy przypadkowo napotka się go w łyżce pysznego biryani, można go zjeść w wielu różnych daniach desi, w tym w rewelacyjnych deserach i przysmakach.Read More

Rola magnezu w utrzymaniu zdrowia

Magnez, jak wiadomo, jest bardzo ważnym minerałem. Przyczynia się do wzmocnienia zdrowia ludzi, zwłaszcza kości i mięśni. Wiadomo, że jest czwartym i najobficiej występującym minerałem w ludzkim ciele i często jest określany jako “minerał główny”, ponieważ ma kluczowe znaczenie dla serca, układu mięśniowo-szkieletowego i mózgu w wytwarzaniu przeciwutleniaczy, które zwalczają wiele chorób. Ponadto, jako jedenRead More

Te 3 bogate w białko wypełniacze mogą pomóc w utrzymaniu pożądania w zatoce

Zimy i dobre jedzenie są dla siebie synonimami. Chęć objadania się tłustymi potrawami zwiększa się w zimie, dzięki spadkowi temperatury. Dlatego też trudno jest trzymać się planów odchudzania o tej porze roku. Jeśli chcesz osiągnąć swoje cele odchudzania, konieczne jest, aby kontrolować swoje pragnienie, jak oddanie się swoim zachciankom dość często tylko zwiększy obciążenie kalorii.Read More

Wskazówki dietetyczne, aby utworzyć deficyt kalorii i schudnąć szybko

Rozpoczął się nowy rok, a wraz z nim wielu z nas zaczęło motywować się do aktywności i osiągania celów, które przez tak długi czas nam umykały. Wiele osób zaczyna od rutyny fitness i zdrowej diety z nadejściem Nowego Roku, ale tylko niewielki procent jest w stanie zrealizować swoje wymarzone ciało. Dzieje się tak, ponieważ mamyRead More

Kompletny przewodnik do pieczenia bezglutenowego

Sztuka pieczenia podąża różnymi metodami i trendami. Produkty wegańskie, bezglutenowe, beztłuszczowe, bez cholesterolu i bez konserwantów to niektóre z opcji, które ludzie rozważają przy zakupie lub wypieku. Gluten to ogólna nazwa białek występujących w pszenicy (jagody pszenicy, durum, semolina (rawa), orkisz, farina,) żyto, jęczmień i pszenżyto – skrzyżowanie pszenicy i żyta. Gluten pomaga zachować formę,Read More

Amarant dla cukrzycy: Czy to starożytne ziarno bezglutenowe jest dobre dla ciebie?

Zdrowe i bezglutenowe mąki zyskują ostatnio na popularności, a coraz więcej osób uświadamia sobie wady tradycyjnych i przetworzonych ziaren. Jednak niektóre choroby i choroby wymagają zasadniczej zmiany diety i przeglądu składników stosowanych w posiłkach kuchennych. Cukrzyca jest jedną z tych chorób, w których złe jedzenie lub spożywanie niezdrowych posiłków może być potencjalnie śmiertelne. Nagły skokRead More

Lasagna

Miłośnicy Lasagna, podnieście rękę! Lasagna to jedno danie, które może być gwiazdą każdej imprezy. Tandetna rozkosz jest uwielbiana zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Jeśli jednak znudzi ci się zwykła lasagna z serem i chcesz spróbować czegoś nowego i egzotycznego, udaj się prosto do Detroit w Connaught Place, aby delektować się lasagne lasagne z masłem.Read More

Utrata wagi: Ta dieta z kapustą obiecuje pomóc Ci stracić 10 kg w tygodniu

Utrata masy ciała to obsesja ludzi od lat napędzana kulturami celebrytów, które hodują mit doskonałych ciał. Z biegiem lat zmieniła się definicja tego, co doskonałe i tego, co jest pożądane, ale nasza obsesja na punkcie utraty wagi nie osłabła. Doprowadziło to do popularności diet awaryjnych, które obiecują szybkie rezultaty, ale mogą być bardzo niebezpieczne dlaRead More