Jakie są najzdrowsze oleje do gotowania?

Przeciętny konsument jest dziś zepsuty, jeśli chodzi o oleje spożywcze. Większość sklepów (w tym sklepów ze zdrową żywnością) na Zachodzie zwykle jest wypełniona olejami o różnych kolorach, smakach i pochodzeniu, a odróżnienie tych zdrowych od niezdrowych może być trudne. Najważniejszym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze oleju, jest nie tylko to, czy olejRead More